週一夜跑🏃

我一直聽説跑步機和在路上跑的感受是很不同的，但是也我一直覺得這種感受肯能不會這麼大。最近兩天出去跑了兩次，發現外出跑步和跑步機真的是兩碼事😂。在外面低配速跑一會會就相當疲憊了，在跑步機上可以跑很高速久。看來我在健身領域還是經驗不足，還需要多加練💪。